ハーバルオラクル 69｜コノテガシワ

今夜は、悩みを明日に少しだけ預けて。

コノテガシワの熟した種（柏子仁）は、伝統的な中薬材の一つです。

コノテガシワは四季を通じて緑を保ち、安定、常緑、静けさといった文化的なイメージを託されています。

寝る前に、その日のことを振り返る習慣のある女の子がいました。

今日は言い間違えなかったか。仕事は終わったか。明日は何を処理しなければいけないか。

彼女の頭の中は、閉店しないオフィスのようでした。

寝る前に、その日感謝したい小さなことを三つ書き出す練習を始めました。

美味しかった晩ごはん、友達からの一言、今日やっとゆっくりお風呂に入れたこと——そんな小さなことです。

その日の美しいところに目を向けようとすると、心もゆっくり静まっていくと気づきました。

悩みが少し減り、順調な日が少し増えて、毎日が安心で締めくくれますように。